Assalamualaikum..
Aduhs.. sakit gigi.. + sakit kepala, semua kerja tak jadi. rasa nak marah tapi tak tahu kat siapa.. pernah alami situasi macam ni? itulah penangan sakit gigi, semua kerja tak jadi. banyak punca gigi sakit dan salah satunya ialah gigi berlubang. so, kalu ini saya nak kongsi tips macam mana nak hindari gigi berlubang dan boleh dapatkan gigi secantik Maya Karin. :)
- Periksa gigi secara rutin enam bulan sekali. kalau sibuk sangat pun, setahun sekali.
- Berus gigi tiga kali sehari, kalau rajin beruslah setiap kali sebelum solat. :)
- Berus gigi dengan betul dengan menggunakan berus gigi yang sesuai.
- Berkumur selepas makan.
- Guna Floss untuk bersihkan sisa makanan di celah gigi.
- Makan makanan berserat (sayuran dan buahan) untuk gigi lebih kuat dan sihat.
- Gunakan ubat gigi berflorida untuk elakkan gigi rapuh dan busuk..
- Kurangkan makanan yang bergula dan tepung yang bileh pmenyebabkan bakteria yang mengeluarkan asid.
jumpa lagi!
sumber : Mingguan Wanita 19-25 March 2010
perkongsian yang sangat menarik dan info yang berguna. Terima kasih admin. :)
BalasPadamBetul-betul.. Muka je cantik, mulut busuk.. I like..^_^
BalasPadamhttp://nurkids2u.blogspot.com/